秋季宝宝易感冒 家长注意做好儿童护理

时间: 2013-09-04 13:30:08 来源:中新健康网

[摘要]

  久久健康网编者按:秋季宝宝易感冒,家长注意做好儿童护理,秋季,天气转凉,是易感冒的高发时节。为此,呼吸科专家提醒:由于早晚温差大,感冒指数较高,父母们应适当为孩子增减衣物,同时采取预防感冒的有效方法。

秋季宝宝易感冒 家长注意做好儿童护理

  一般感冒分两种:一种是普通感冒;另一种是流行性感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起――病毒侵犯呼吸道黏膜,使它发炎,从而出现种种症状。

  宝宝一感冒,父母总很紧张,在这里,专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法:

  1、冷水洗脸、热水泡脚法:每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理;

  2、体育健身法:秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生;

  3、饮用姜茶法:以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒;

  4、饮食防治法:秋季饮食的原则,中医认为:五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

  久久健康儿科专家提醒:秋季气候干燥,因此秋末冬初可适当服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。

  (编辑:郭燕林)

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