走进六个饮食误区容易导致宝宝营养不良

时间: 2013-09-23 15:58:55 来源:中新健康网

[摘要]

  久久健康网编者按:走进六个饮食误区容易导致宝宝营养不良。引起儿童营养不良的原因很多,其中,不健康的饮食习惯和错误的饮食误区,是导致孩子营养不良的最主要原因之一。所以,在日常的生活中,父母一定需要对孩子从小培养健康饮食的精神,及时纠正错误的饮食习惯。下面就来介绍六个引发孩子营养不良的饮食误区。

走进六个<a href='http://food.9939.com/' target='_blank'><font color='blue'>饮食</font></a>误区容易导致<a href='http://baby.9939.com/yyyy/yqyy/' target='_blank'><font color='blue'>宝宝营养</font></a>不良

  六个引发孩子营养不良的饮食误区:

  误区之一:家长为孩子购买许多“营养品”,却不重视一日三餐。

  其实,孩子生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质,主要是通过每日三餐获得的,各种口服液、滋补品等所谓营养品摄入量本来有限,其中真正对身体有益的成分仅是微量,有些甚至有副作用。

  误区之二:盲目追随广告购买大量零食。

  孩子都具有好奇心,从众心理较强,受广告的影响较大,别的小朋友有的东西他也必须有,于是,许多厂家靠广告的狂轰滥炸,或是在商品中夹带玩具来诱惑孩子购买,而家长因上述原因,也勉强去购买。不少产品虽然在包装上也写着营养、健康等字样,实际上营养组成并不平衡。

  误区之三:用乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果

  目前,家长受广告的影响,往往用钙奶、果奶之类的乳饮料来代替牛奶,用果汁饮料来代替水果给孩子增加营养,这种现象相当普遍。

  误区之四:让孩子用甜饮料解渴,甚至养成餐前必喝饮料的不良习惯。

  甜饮料中含糖达10%以上,饮后具有饱腹感,妨碍孩子正餐时的食欲。若要解渴,最好的饮料是白开水。

  误区之五:纵容孩子吃大量巧克力、甜点和冷饮。

  如果让孩子一味地沉溺于甜味食品中,孩子今后的味觉将发育不良,无法感受天然食物的清淡滋味,甚至影响到大脑的发育。同时,甜食、冷饮中含有大量糖分,其出众的口感主要依赖于添加剂,这类食品中维生素、矿物质含量低,会加剧营养不平衡的状况,引起孩子虚胖。

  误区之六:用方便面、洋快餐代替正餐。

  方便面及一些洋快餐可偶尔用来充饥,因为经过高温油炸,其中的蛋白质、维生素、矿物质均严重不足,且热量过高,营养价值较低,还常存在脂肪氧化问题。经常吃,会引起孩子营养不良。

久久健康网儿科专家提醒:作为父母一定要关注孩子的健康,一旦发现孩子不适,就要及时到医院诊断治疗,以免耽误孩子的病情,造成严重后果。

  (编辑:郭燕林)

分享到:

我要提问更多问答>>

男 科 糖尿病 肾 病 癫痫病 失 眠 妇 科

专家在线咨询

王强

主任医师 副教授

专业擅长:胸外科

向TA提问

倪幼方

主任医师 副教授

专业擅长:各种心血管

向TA提问

程云阁

主任医师 副教授

专业擅长:胸腔镜

向TA提问

常见用药

儿童回春颗粒

[功能主治]清热解毒,透表豁痰。用于急性惊风,伤寒发热,临夜发烧,小便带血...详情

人参归脾丸

[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏力。面色萎黄。月经量少...详情

大败毒胶囊

[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。血液不清引起的梅毒。血淋...详情

推荐医院

北京协和医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市东城区帅府园1号

北京军区总医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市东城区东四十条南门仓5号

北京解放军总医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区西八里庄

猜你喜欢

久久健康网| 网站简介| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们